n.6kpl broilerin ( hunajamarinoituja ) rintafileitä
puolikas kanaliemikuutio
currya, sitruunapippuria
0,5 dl vettä
n.1 dl kermaa
n.1 dl hedelmätäysmehua
1 prk mangososetta ( piltti )
pieni loraus soijakastiketta
pari rkl perunajauhoja
Asettele broilerin fileet uunivuokaan ja mausta currylla ja sitruunapippurilla.
Paista n.15min, 200`c.
Kiehauta kattilassa vesi ja kanaliemikuutio.
Lisää muut aineet joukkoon ja sekoita.
Kaada fileiden päälle ja jatka kypsentämistä vielä n.30min.
Lisäksi keitin riisi+ moniviljaseosta ja pikkuisia porkkanoita :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti